UN ENCUENTRO CONTIGO
Un espacio para volver a sentirte
A veces necesitas parar. Salir de la rutina, dejar de estar pendiente de todo y volver a escucharte.
Durante tres días compartiremos movimiento consciente, respiración, hipopresivos y momentos de conexión en un entorno pensado para cuidarte, disfrutar y reconectar contigo misma.
Respira y encuentra espacio: Respiración consciente para bajar el ritmo y conectar con tus sensaciones.
Habita tu cuerpo: Movimiento consciente para explorar tu cuerpo desde la presencia y el disfrute.
Conecta desde dentro: Hipopresivos y conciencia del suelo pélvico para profundizar en el conocimiento de tu cuerpo.
Comparte y reconecta: Momentos compartidos con otras mujeres, sin exigencias ni necesidad de ser nada más que tú misma.
SEIS MUJERES. SEIS EXPERIENCIAS.
Un mismo deseo: volver a sí mismas.
No hay dos experiencias iguales. Estas son las voces de las mujeres que compartieron conmigo la primera edición de Vuelve a tu centro.
Respiraciones compartidas, movimiento, conversaciones, risas y momentos que nos recordaron la importancia de hacer una pausa.
